Sigrid Engelbrecht: Das Anti-Burnout-Buch für Frauen

Artikelnummer: 978-3-451-06623-8

"Es soll einfach weniger werden", "Ich will nicht mehr so ausgepowert sein", "Ich will mich wieder freuen können" - das wünschen sich Frauen, die an ihre Belastungsgrenze gelangt sind und Rat bei Sigrid Engelbrecht suchen.

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"Es soll einfach weniger werden", "Ich will nicht mehr so ausgepowert sein", "Ich will mich wieder freuen können" - das wünschen sich Frauen, die an ihre Belastungsgrenze gelangt sind und Rat bei Sigrid Engelbrecht suchen. Sie zeigt, wie Frauen sich erst einmal Freiraum schaffen, ihre persönliche Energie stärken und die Lebensfreude wieder entdecken können: mit alltagstauglichen Übungen, sofort umsetzbaren Tipps, zahlreichen Denkanstößen und einem Burnout-Selbsttest.

Leseprobe


Autor*in / Hrsg.: Sigrid Engelbrecht
Weitere Informationen:

HERDER Spektrum 6623
Umfang: 160 S.
Einband: Kartoniert
Format (T/L/B): 1.1 x 18.9 x 12 cm
Gewicht: 144 g
Erscheinungsdatum: 16.04.2014

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